Cât de des se schimbă lenjeria de pat: când ajung două săptămâni și când e mai bine una
Dominik Dvořáček
Cei mai mulți oameni pot schimba lenjeria la 1–2 săptămâni, dar câteva situații cer o schimbare mai frecventă. Afli când să schimbi lenjeria mai repede, cât de des se schimbă fața de pernă și cearșaful și la câte grade o speli, ca să fie curată și sănătoasă.
Pe scurt
Intervalul de bază este de 1–2 săptămâni, iar vara și când transpiri noaptea mai bine o dată pe săptămână.
Fața de pernă se schimbă la 2–3 zile dacă ai tenul problematic sau părul gras.
Când ești bolnav, schimbi zilnic sau la două zile, iar după însănătoșire imediat.
Bumbacul suportă de obicei 60 °C, altfel te iei după etichetă: adesea 40 °C, iar mătasea 30 °C.
Începem cu intervalul de bază, pentru că de la el pornesc toate excepțiile.
Dacă dormi singur, faci duș înainte de culcare și aerisești patul dimineața, te descurci și cu două săptămâni. O dată pe săptămână schimbă lenjeria dacă transpiri noaptea, dormi fără pijama sau primești în pat copii ori animale.
Nu există o normă oficială, iar intervalele sunt orientative. Mai mult decât cifra exactă te ajută o zi fixă din săptămână, de exemplu sâmbăta, când schimbi patul fără să te gândești.
Când schimbi mai des
Un interval de o săptămână sau mai scurt se potrivește în aceste situații:
Vara și într-o casă caldă. La căldură transpiri mai mult, așa că lenjeria se îmbibă mai repede.
Boala. Când ai febră, guturai sau probleme digestive, schimbă zilnic sau la două zile, iar după însănătoșire mai schimbă o dată.
Animale de companie în pat. Părul și murdăria de pe labe se adună în câteva zile.
Alergie la praf sau la acarieni. Schimbă o dată pe săptămână și verifică procedura cu un medic alergolog.
Cremă sau ulei în păr. Grăsimea se imprimă mai ales pe fața de pernă.
Mâncatul în pat. Spală repede firimiturile și petele, altfel intră în fibre.
E dăunător să dormi pe lenjerie murdară?
Pentru o persoană sănătoasă, de obicei nu există pericol, e vorba mai ales de igienă și de confort. În una sau două săptămâni, transpirația și sebumul pătrund în fibre, iar acarienii se înmulțesc. La tenul sensibil pot apărea coșuri neplăcute, iar la alergici simptomele se pot agrava. Dacă ai o erupție cutanată sau probleme respiratorii, mergi la medic.
Fața de pernă și cearșaful
Fața de pernă se murdărește cel mai repede, pentru că stai cu fața pe ea. Dacă ai tenul problematic, schimb-o la 2–3 zile, altfel măcar o dată pe săptămână. Ajută să ai la îndemână un set de fețe de perne, din care iei una curată fără să speli pe loc.
Cearșaful îl speli la fel de des ca lenjeria, adică o dată la 1–2 săptămâni.
Cât de des speli plapuma, perna și protecția de saltea
Plapuma și perna se spală mai rar decât lenjeria. Plapuma și pernele le speli de 2–3 ori pe an, după etichetă, iar protecția de saltea o dată la 2–3 luni. Salteaua nu se spală, dar se aerisește: când schimbi lenjeria, lasă salteaua goală și descoperită cel puțin o oră.
La câte grade speli
Contează eticheta. Acarienii mor la spălare de la 55–60 °C, așa că lenjeria de bumbac care suportă 60 °C se spală la această temperatură, mai ales în caz de alergie. Flanelul și satinul se spală după etichetă, adesea la 40 °C, iar țesăturile fine, de exemplu mătasea, la 30 °C, pe un program delicat.
Lenjeria în rotație
Cel mai comod este să ai cel puțin două sau trei seturi. Unul e pe pat, al doilea așteaptă spălat, iar al treilea e la spălat sau la uscat. Astfel schimbi patul în zece minute și nu rămâi fără un set curat când celălalt e încă ud. Când iei alte seturi de lenjerie de pat, alege un material care rezistă la spălări dese.
Pentru oaspeți, pune pe pat lenjerie curată înainte de fiecare sosire. După plecare, scoate-o imediat de pe pat, ca să nu stea udă acolo, și lasă salteaua să se aerisească.
Întrebări frecvente
Cât de des se schimbă lenjeria de pat?
O dată la 1–2 săptămâni. Vara, când transpiri, ești bolnav sau dormi cu un animal, schimbă săptămânal sau mai des.
Cât de des se spală lenjeria de pat?
La fel de des cât o schimbi, adică după 1–2 săptămâni. Fața de pernă o speli la 2–3 zile dacă ai tenul problematic sau părul gras.
La câte grade se spală lenjeria de pat?
Lenjeria de bumbac la 60 °C, dacă eticheta permite, flanelul și satinul de obicei la 40 °C, iar țesăturile fine la 30 °C. Acarienii mor de la 55–60 °C.
E dăunător să dormi pe lenjerie murdară?
Pentru o persoană sănătoasă, de obicei nu, e vorba de igienă și de confort. La tenul sensibil sau în caz de alergie, lenjeria murdară agravează simptomele, iar dacă ai probleme, mergi la medic.
Cât de des se schimbă lenjeria în camera de oaspeți?
Înainte de fiecare sosire a oaspeților pune lenjerie curată, iar după plecare scoate-o imediat de pe pat.
Cât de des se schimbă cearșaful?
La fel de des ca lenjeria, adică o dată la 1–2 săptămâni.
Să te odihnești cât mai bine în patul proaspăt schimbat!
În baie ai doar un corp de iluminat pe tavan și totuși te bareți sau te machiezi greu în fața oglinzii? Iluminatul pentru baie îl alegi după trei lucruri: gradul de protecție IP în funcție de distanța față de apă, culoarea luminii între 3 000 și 4 000 K și împărțirea luminii în mai multe surse. Mai jos vezi ce corp se potrivește unde și câtă lumină are nevoie baia ta.
Miroase mașina de spălat vase urât sau au paharele o peliculă albicioasă după spălare? Mașina se curăță scoțând și clătind filtrul, desfundând duzele brațelor de stropire, ștergând garnitura ușii și pornind un program gol la temperatură ridicată, cu acid citric sau cu o soluție specială. Mai jos găsești pașii și ce să folosești la fiecare etapă.
Îți plac lucrurile care poartă urmele vieții: o masă zgâriată, ceramica neregulată, inul șifonat? Wabi sabi e un stil japonez care vede frumusețea în imperfecțiune și în trecerea timpului. Îți arătăm cum să construiești din ea o casă liniștită, fără mobilier scump și fără curățenie perfectă.
Feng shui pentru dormitor este vechea artă chineză de a aranja camera astfel încât energia qi să circule liniștit, iar tu să te poți opri din ritmul zilei. Miezul ei: patul cu capul la un perete solid, vedere spre ușă și niciun televizor în față. Este o tradiție, nu știință, dar majoritatea sfaturilor le poți încerca mutând o singură dată mobila.
Tai legumele în propria umbră și nu vezi pe blat dacă friptura e gătită? Un iluminat bun pentru bucătărie are trei straturi: lumina generală, cea de lucru și cea pentru masă. Mai jos vezi de câtă lumină are nevoie fiecare zonă, ce culoare să alegi și unde montezi corpurile, ca să nu te orbească.
Vrei să schimbi canapeaua, să refaci dormitorul sau să alegi un corp de iluminat nou, dar îți dorești o reducere bună înainte de Black Friday? Am trecut prin ofertele actuale ale magazinelor și le-am ales pe cele valabile în săptămâna de luni, 9 noiembrie, până duminică, 15 noiembrie. La fiecare găsești reducerea, codul și data până la care ține oferta.
Cauți un halat de baie care să te încălzească după duș sau ai nevoie de unul pentru maternitate, saună ori ca cadou? Alegi halatul în funcție de material, lungime, mărime și croi. De ele depinde dacă îl porți zilnic sau rămâne uitat în dulap. Mai jos vezi ce material se potrivește la ce, cum recunoști mărimea corectă și la ce te uiți pe etichetă.
Simți un miros de încuiat când deschizi mașina de spălat sau vezi dâre cenușii pe rufele proaspăt spălate? Mașina se curăță ștergând garnitura, spălând sertarul, curățând filtrul și pornind un program gol la temperatură ridicată. Mașina se murdărește pe dinăuntru chiar dacă speli în ea mereu, iar mai jos găsești pașii și produsele potrivite.
Îți plac pereții de cărămidă, ramele negre din metal și lemnul pe care se vede trecerea timpului, dar te temi că acasă vei ajunge într-o hală rece? Stilul industrial vine de la fabricile și depozitele transformate în locuințe și se poate face chiar și într-un apartament de bloc. Îți arătăm din ce este alcătuit, ce să cumperi pentru el și cum îl încălzești ca să te simți bine în el.
Ți-ar plăcea o lumină pe care o aprinzi de pe canapea, o reglezi cu vocea sau care se stinge singură când pleci de acasă? Becul smart este un bec LED cu un modul încorporat, care primește comenzi de la telefon, de la asistentul vocal sau de la un temporizator. Intră în soclul obișnuit, așa că nu ai nevoie de o instalație electrică nouă. Vedem cum funcționează, la ce să te uiți când alegi și ce greșeli îți strică prima impresie.
Vrei să schimbi lustra veche cu una nouă, dar nu știi ce fir se leagă unde și de ce să te ferești? Înlocuirea unui corp de iluminat pe un punct de lumină deja existent, cu firele scoase la tavan o poate face un bricoler atent, dacă începe cu siguranța automată oprită. Parcurgem pașii de la demontarea lustrei vechi până la agățarea celei noi și îți spunem când e mai bine să chemi un electrician.
Ți s-a îngălbenit perna sau miroase a încuiat și nu știi dacă o poți băga în mașina de spălat? Răspunsul depinde de umplutură: perna de pene suportă mașina, spuma cu memorie nu. Îți arătăm spălarea în funcție de umplutură, uscarea și momentul în care merită să cumperi una nouă.
Te gândești să cumperi o plită cu inducție și nu știi după ce să o alegi? Contează patru lucruri: lățimea și numărul de zone, puterea și conectarea, vasele din bucătăria ta și funcțiile pe care le vei folosi cu adevărat. Le luăm pe rând și îți spunem când merită inducția și când îți ajunge o plită vitroceramică.
Deschizi cuptorul cu microunde și te întâmpină stropi de sos, brânză uscată și mirosul de la prânzul de ieri? Îl cureți cu aburi: încălzește un bol cu apă și lămâie sau oțet timp de 3 până la 5 minute, lasă-l 5 minute să stea și șterge pereții cu o lavetă. Nu trebuie să freci cu forță și nici să folosești substanțe puternice. Îți arătăm cum cureți microundele cu lămâie sau cu oțet, cu ce scoți petele arse și cum scapi de miros.
Lucrezi seara la birou și după o oră te ustură ochii? Iluminatul bun al biroului nu vine doar de la lustra din tavan, ci mai ales de la o lampă de birou care luminează din lateral, fără reflexii și în culoarea potrivită. Îți arătăm de câtă lumină ai nevoie și după ce criterii alegi lampa pentru masa de lucru.
Perdelele se spală la mașină pe programul delicat, la 30 până la 40 °C și cu centrifugare mică, de preferat într-o plasă pentru rufe. Cele cenușii sau îngălbenite se albesc după o înmuiere în înălbitor pe bază de oxigen, iar uscarea se face direct pe galerie, ude. Îți arătăm tot procesul, inclusiv ce faci cu draperiile.
Ai o saltea bună, dar ți se pare prea tare sau prea moale? Un topper pentru saltea este un strat suplimentar de confort, de 3 până la 10 cm, pe care îl pui peste cea existentă și cu care schimbi senzația de somn. Îți spunem cum să alegi topperul, ce înălțime să aibă și când te ajută doar o saltea nouă.
Geamurile sunt mate, profilele au dungi albe, iar în rosturi apar puncte negre? Cabina de duș se curăță cu acid citric sau oțet pentru calcar, cu bicarbonat pentru rosturi și cu o racletă după fiecare duș. Îți arătăm ce funcționează pe fiecare tip de murdărie, ce să eviți și cum păstrezi cabina curată mai mult timp.
Ai acasă becuri inteligente, un aspirator robot, aer condiționat și câte o aplicație separată pentru fiecare? Home Assistant este un program gratuit care le adună pe toate într-un singur sistem. Rulează la tine acasă și îl controlezi din aplicația lui sau chiar din Apple Home, Google Home ori Alexa. Îți arătăm ce să cumperi, cum îl pui în funcțiune și cum te ajută inteligența artificială să-ți planifici toată casa inteligentă.
Cauți reduceri la mobilă, lenjerii sau corpuri de iluminat înainte să înceapă marele val de cumpărături din noiembrie? Am parcurs ofertele curente ale magazinelor online și le-am ales pe cele valabile de luni, 2 noiembrie, până duminică, 8 noiembrie. Pentru fiecare găsești valoarea reducerii, codul și data până la care este valabilă.
Vrei să luminezi blatul de bucătărie, un raft sau spațiul din spatele televizorului, dar nu știi cum să alegi banda LED și ce înseamnă cifrele de pe ambalaj? Contează tensiunea, luminozitatea în lumeni, culoarea luminii și gradul de protecție, iar numărul de led-uri vine abia după. Îți spunem la ce să te uiți și ce nu trebuie să te intereseze la cumpărare.
Vrei să coci și să gătești fără mâini obosite, dar nu știi cum să alegi un robot de bucătărie și la ce să te uiți când îl cumperi? Răspunsul e mai simplu decât pare: contează tipul aparatului, volumul bolului și construcția motorului, iar numărul de programe vine abia la urmă. Îți spunem la ce să fii atent și ce funcții nu îți aduc nimic.
Cum să alegi un fier de călcat pentru haine, când pe raft sunt zeci de modele și toate promit cămăși netede fără efort? Dacă calci săptămânal acasă, îți ajunge un fier cu abur, cu talpă din inox și o putere de la 2.000 W; pentru multe haine, alege o stație de călcat cu generator de abur. Restul diferențelor stă în câteva cifre: cantitatea de abur, talpa și rezervorul.